Platt mage [Ljudupptagning] det allra senaste och effektivaste sättet att få en platt mage / Karen Amen och Tee Dobinson ; översatt av Elisabeth Zila.

• Vältränade magmuskler minskar risken för ryggont. K.A., amerikansk mästarinna i aerobics, har utarbetat ett program som är lätt att följa. Ingen utrustning behövs och alla övningar kan göras hemma. Hon avvisar bestämt sit-upen som ett bra sätt att stärka magmuskulaturen: den tränar enligt henne fel muskler och är alltför ryckig. Texten är lättförståelig och följs av instruktiva bilder 

Genre

DAISY 

Indexterm och SAB-rubrik

Rag Motion

Rag Motion

Klassifikation

613.71 (DDC)

Rag/TC (kssb/8)

Rag (kssb/8)