Någon gång behöver man lära sig äta och dricka / Helena Öggesjö.
-
Öggesjö, Helena (författare)
- ISBN 9789189343160
- Publicerad: Bookea, 2021
- Svenska.
- Relaterad länk:
-
https://images.elib.... (Omslagsbild)
Sammanfattning
Ämnesord
Stäng
- Den 22/8 år 2017, jag hade ätit en vegetarisk lunch med typ polentagröt, svamp, grönsaker och getost. Den var säkert hållbar på många sätt, men det var bara det att jag inte kunde få i mig den. Varken smaken eller konsistensen tilltalade mig och såklart kände jag mig dum som inte tagit kötträtten istället. Men jag ville ju tänka på miljön och vara hållbar och hur hållbart blev det här nu? Slänga mat, matsvinn kändes ju faktiskt sämre, och jag behövde ju energin och proteinerna, jag hade ju tänkt att ta en löprunda senare. På väg från restaurangen förstår jag hur jag löser detta, en järn tablett och ca 15 g proteinpulver så skulle problemet vara löst och det skulle också bli mindre för magen att jobba med vilket ibland är skönt. Och jag hade ju ändå kämpat på och lyckats få i mig lite samt ätit brödet som varit till, ja så fick det bli. Jag hade bara testat proteinpulver i mjölk, yoghurt och våffelsmet tidigare. Men fick nu idén att mixa det med apelsinjuice. Fullträff om du frågade mig där och då, blev nästan euforisk över hur bra jag alltid lyckas rädda upp situationer och gick hem och sjösatte min egna lilla proteindrink. Ovan är en del av inledningen till Någon gång behöver man lära sig äta och dricka. Det är min absoluta övertygelse att våra levnadsvanor det vill säga bland annat våra matvanor och alkoholvanor tillsammans med övriga levnadsvanor är grundläggande för vår hälsa. Goda levnadsvanor är viktiga för att upprätthålla god nutritionsstatus och ett starkt immunförsvar och gör att vi har bättre förutsättningar för att bekämpa sjukdomar och virus och hålla oss friska. Har dina levnadsvanor försämrats under Covid-19 och du behöver en boost för att komma på rätt väg igen eller kanske behöver du bara ett nytt perspektiv för att bättre kunna orientera dig i dina levnadsvanor? Då är detta rätt bok att börja med ? Jag som har skrivit boken heter Helena Öggesjö, jag är utbildad dietist och numera entreprenör och grundare av företaget SNC – Sustainable Nutrition Care och om jag har rätt har vår gemensamma resa mot en ljusare och mer hållbar framtid bara börjat ? Vill du veta mer om Sustainable Nutrition Care,se www.sustainablenutritioncare.com [Elib]
Indexterm och SAB-rubrik
- Ue.043 Biologi: näringsfysiologi och ämnesomsättning
- Vc Medicinsk fysiologi, biofysik och kemi
- Uh Miljöfrågor och naturskydd
- Ue.043 Biologi: näringsfysiologi och ämnesomsättning
- Vc Medicinsk fysiologi, biofysik och kemi
- Uh Miljöfrågor och naturskydd
Klassifikation
- 572.4 (DDC)
- 612.3 (DDC)
- 363.7 (DDC)
- Ue.043/DR (kssb/8)
- Vcc/DR (kssb/8)
- Uh/DR (kssb/8)
- Ue.043 (kssb/8)
- Vcc (kssb/8)
- Uh (kssb/8)
Inställningar
Hjälp
Titeln finns på 30 bibliotek.
Ange som favorit
-
Örnsköldsviks bibliotek Arkenbiblioteket (Okb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Sollefteå kommunbibliotek (Soll)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Sundsvalls stadsbibliotek (Svl)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Askersunds bibliotek (Aske)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Eskilstuna bibliotek (Es1)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Hallsbergs bibliotek (Habg)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Laxå bibliotek (Laxa)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Örebro bibliotek (Or1)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Östhammars stadsbibliotek (Osth)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Elib AB (Elib)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Haninge bibliotek, Handen (Hafb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Nacka bibliotek (Nafd)Ange som favorit
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Tyresö kommunbibliotek (Tykb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Falköpings bibliotek, Kultur- och fritidsförvaltningen (Fab)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Halmstads stadsbibliotek (Hasb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Högskolan i Borås, Biblioteket, E-böcker (HibE)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Mölndals stadsbibliotek (Moln)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Stenungsunds bibliotek (Sten)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Trollhättans Stadsbibliotek (Tkb)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Vänersborgs bibliotek (Vane)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Varbergs bibliotek (Varb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
Ange som favorit
-
Alvesta bibliotek (Alve)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Gnosjö bibliotek (Gnos)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Habo bibliotek (Habo)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Folkbiblioteken i Lund, Stadsbiblioteket (Ld)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Lessebo kommunbibliotek (Less)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok Qca/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Ljungby bibliotek, Ljungby kommunbibliotek (Ljun)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Malmö stadsbibliotek Elib (MoE)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Staffanstorps bibliotek (Staf)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.
-
Svedala bibliotek (Sved)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: E-Bok V/DR (Online epub (4.13 MB)) (Offline epub med Adobe-kryptering (4.13 MB))
Öppettider, adress m.m.