Vau! : ihmettelyn tiede / Katrin Sandberg, Sara Hammarkrantz ; suomentaja Jaana-Mirjam Mustavuori.

• Vau! Kerrassaan upeaa! Niin on nimittäin tämäkin tieteelliseen tutkimukseen perustuva kirja, jonka luettuasi ymmärrät miksi ihastelu ja ihmettely on niin tärkeää. Ihastelu on ainutlaatuinen tunne, joka antaa meille iloa ja onnea luoden syvää mielekkyyttä elämäämme. Tutkimukset ja testit ovat osoittaneet, että ihastelun tunteella on syvällinen ja kestävä vaikutus kehomme järjestelmään ja hyvinvointiin. Se vähentää stressiä ja tulehduksia sekä lisää läsnäolon taitoa, empaattisuutta ja jopa älykkyyttä. Kirjailijat Katrin Sandberg ja Sara Hammarkrantz osoittavat, että tarvitsemme ihastelua nyt enemmän kuin koskaan, ja että kehomme ja mielemme kiittävät meitä siitä. Sandberg ja Hammarkrantz ovat lukeneet tieteellisiä artikkeleita, keskustelleet tutkimuksen pioneerien kanssa, haastatelleet psykologeja ja tutkijoita Yhdysvalloissa ja Euroopassa sekä tavanneet asialle omistautuneita ihmisiä. 

Ämnesord

Känslor  (sao)

Undran (filosofi)  (sao)

Positiv psykologi  (sao)

elämys  (yso/fin)

aistimukset  (yso/fin)

tietoinen läsnäolo  (yso/fin)

stressinhallinta  (yso/fin)

henkinen hyvinvointi  (yso/fin)

positiivisuus  (yso/fin)

itsekasvatus  (yso/fin)

elämäntaito  (yso/fin)

upplevelse  (yso/swe)

sinnesförnimmelser  (yso/swe)

mindfulnessmeditation  (yso/swe)

stresshantering  (yso/swe)

psykiskt välbefinnande  (yso/swe)

positiv attityd  (yso/swe)

självutveckling  (yso/swe)

levnadskonst  (yso/swe)

Positive psychology  (LCSH)

Emotions  (LCSH)

Wonder (philosophy)  (LCSH)

Genre

Personlig utveckling  (saogf)

elämäntaito-oppaat  (slm/fin)

självhjälpsböcker  (slm/swe)

Klassifikation

152.4 (DDC)

Dodf (kssb/8 (machine generated))