Keskittymiskyvyn elvytysopas / Minna Huotilainen ja Mona Moisala.

• Johdanto -- Voit vaikuttaa omaan keskittymiskykyysi -- Keskittymiskyky kehittyy läpi elämän -- Aivojen palkkiojärjestelmä - miksi ylipäänsä teemme mitään? -- Parantaako somepaasto tai kännykkäkielto keskittymiskykysi? -- Älä turhaan yritä multitaskata -- Säätele fysiologisia tilojasi -- Pysäytä keskeytysten kierre työpaikalla -- Luo arkeesi aivojen hyvinvointia tukevia tapoja -- Kootut ohjeet ADT:stä toipujalle -- Lähteet.

Ämnesord

keskittymiskyky  (ysa)

keskittyminen  (ysa)

toiminnanohjaus (psykologia)  (ysa)

havainnointi  (ysa)

tarkkaavaisuus  (ysa)

havaitseminen  (ysa)

muisti  (ysa)

aivot  (ysa)

hyvinvointi  (ysa)

läsnäolo  (ysa)

tietoinen läsnäolo  (ysa)

menetelmät  (ysa)

työ  (ysa)

työhyvinvointi  (ysa)

psykologia  (ysa)

koncentrationsförmåga  (allars)

perception  (allars)

uppmärksamhet  (allars)

verksamhetsstyrning  (allars)

psyykkinen kuormittavuus  -- palautuminen (ysa)

aivot  -- hyvinvointi (ysa)

Genre

oppaat (teokset)  (ysa)

guider (verk)  (slm/swe)

Klassifikation

17 (UDK)

159.94/.95 (UDK)

17.3 (ykl)

14.1 (ykl)