Medvetet barfota : om jordning & läkning / Lilian Alterskjaer.
-
Alterskjaer, Lilian, 1961- (författare)
- ISBN 9789163975813
- Publicerad: [Undersåker] : Grön kärlek, [2018]
- Tillverkad: 2018
- Svenska 142 sidor
Innehållsförteckning
Ämnesord
Stäng
- Innehåll: Boken du läser ; Jag vill att boken ska ge dig ; Min dröm ; Min egen story ; Del ett – Medvetet barfota ; Kapitel 1. Jordning ; Att jorda sig ; Varför gå barfota, vad händer? ; Inga djur går med skor på!!! ; Clint Ober ; Vad menas med ledande material? ; Vad är EMF? ; Vad kan vara skadligt med EMF? ; Ordlista ; Kapitel 2. Varför ska vi jorda oss? ; Hälsoeffekter ; Antioxidanter ; Kronisk inflammation och elektronbrist ; Medicin mot åldrande ; Husdjur och jordning ; Gravida, barn och jordning ; Lindra smärta ; Kapitel 3. Så jordar du dig ; Gå ut bara ; Våra magiska fötter ; Barfotavandring och springa barfota ; Hav och sjöar ger elektronbad ; Jordning inomhus ; I skogen ; Älskade åska ; Kapitel 4. Minska och undvika EMF; Är vi naiva och blundar? ; Hur kan vi mäta EMF? ; Tips för hälsosammare inomhusmiljö ; Hur vet jag vad som är jordade eluttag och sladdar? ; Kapitel 5. Elektroner i kalla klimat ; Att vara jordad inomhus ; Hälsa med maskiner och tekniska prylar ; Min egen älskade apparat ; Kapitel 6. Andra aspekter av begreppet jordning ; Del två – Medveten VardagsAndning ; Kapitel 7. Andning ; Medveten vardagsandning ; Celler, andning och jordning ; Stäng munnen ; Det finns bara en sak att göra. Andas genom näsan! ; Minska inflammation ; För viktjägare och idrottare ; Stressad Vidbränd Utbränd ; Fyra bra tips ; Vem sköter andningen när vi sover? ; Del tre – Medveten näringstillförsel ; Kapitel 8. Mat ; Mat till cellerna ; Sockrets fördärv ; Måste maten vara god och vacker? ; Vilda växter till mat, krydda och medicin ; Ta reda på vad just du behöver för näring ; Gör en hårmineralanalys ; Du är din berggrund ; Kost som dämpar inflammation ; Inflammation Free Diet ; IBS fri, kost utan Foodmaps ; Ketogen kost ; Mat och hormoner ; Del fyra – Medvetna val ; Kapitel 9. Våga välja din väg ; Skapa nya mönster ; Hjälp till förändring ; Känsla av sammanhang ; Vad blir ditt nästa steg? ; Kan jag hjälpa dig? ; Tack ; Referenser och forskningsstudier ; Inspiration.
Ämnesord
- Hälsa (sao)
- Välbefinnande (sao)
- Elektromagnetiska fält -- medicinska aspekter (sao)
- Health (LCSH)
- Well-being (LCSH)
Genre
- Personlig utveckling (saogf)
Indexterm och SAB-rubrik
- Dokb Personlig utveckling och träning
Klassifikation
- 158.1 (DDC)
- Dokb (kssb/8)
Inställningar
Hjälp
Titeln finns på 25 bibliotek.
Ange som favorit
-
Kramfors kommunbibliotek (Krkb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Krokoms kommunbibliotek (Krok)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Öppettider, adress m.m.
-
Östersunds bibliotek, Huvudbiblioteket (Os)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Umeå universitetsbibliotek (Q)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
-
Placering: mag 2018-03944
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Skellefteå folkbibliotek (Skfb)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Sundsvalls stadsbibliotek (Svl)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
-
Umeå stadsbibliotek, (Lånecentralen) (Um)Ange som favorit
-
Titeln i bibliotekets lokala katalog
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Sveriges depåbibliotek (Umdp)Ange som favorit
-
Bibliotekets webbplats
-
Utlånad?Öppettider, adress m.m.
-
Vilhelmina bibliotek (Vilh)Ange som favorit
-
Bibliotekets lokala katalog
-
Öppettider, adress m.m.
Ange som favoritAnge som favoritAnge som favoritAnge som favoritAnge som favorit